Articles de lesrenardslyonsais

On étais 10 à la 20 chô ce dimanche 15 mars à Cléon, que dire ca fait longtemps que je me suis éclaté sur une randonnée, dénivelée, passage technique, du single à souhait et un bon accueil. 2 groupes se sont formés naturellement Mathieu Davy Marc Greg et Jérôme sont partis fort quand à Bruno Laetitia Roger les 2 Laurent on quand eux pris plaisir à progresser sur les chemins assez roulant avec quelques flaque d'eau... La météo fut clémente mais fraîche mais après la première montée j'ai fais tombé le coupe vent. Une petite chute de Davy sans gravité ce qui lui a permis de nous signaler la branche qui la fait tomber. La semaine prochaine c'est la Boue Roger!

A plusme...

10! ce matin , ça fait plaisir a voir... Certain d'entre nous n'ont pas beaucoup dormis mais ent été courageux pour affronté cette belle ballade composé par Mathieu notre expert en montée . 30 km au compteur pour 480 m d+ une sortie sans encombre à part une petite chute de Greg...

A plusme et à la semaine prochaine!

Encore une fois nous étions 11 courageux à arpenter les chemins gelés en première partie de sortie et bien gras sur la fin avec le dégèle ! Emmener par un mathieu adepte des montée nous finissons la sortie avec 22 km au compteur mais pas loin de 400m d+. A noter aussi une belle chute en direct de Roger

Nous étions 7 ce matin ou les conditions météo de la semaine n'ont pas aidé c'est pourqoi nous avons adopter pour cette sortie des chemins bien roulant enfin presque...

Après un départ vers les volières nous prenons la direction de la feuillie pour revenir enfin par la mere herbe, au total 35 km avec beaucoup de mal pour moi...

A plusme et a la semaine prochaine...

Nous étions 12 à arpenter les chemin de la foret de lyons en ce dimanche matin avec une météo clémente. Quelques chutes sans gravité et une crevaison pendant se repérage de la fin de parcours 38 km de notre future renardière qui aura lieu le 19 avril 2015!!! Merci à notre reporter Laurent spécialiste FACEBOOK!

A dimanche prochain!

C'est à 10 que nous nous rendons pour la première fois pour certains a la randonnée VTT d'ECOS et nous fûmes agréablement surpris pour une randonnée gratuite. Parcours varié, ensoleiler, accueil chaleureux tous les ingrédients reunis pour une belle balade sur les colines des alentours D'ECOS. Demarrage violent pour certains, voir égratignant pourd'autre (il va se reconnaitre hein Erwan), greg, mathieu et erwann en pleine forme pour boucler le parcour de 45 Km en un peux plus de 2 heures. Un parcours taillé pour les 29" mais je me suis bien amusé a les taquiner un peu ces grandes roues...

A renouveller l'année prochaine...

Nous étions 6 ce matin pour une sortie vers nos voisins seino-marins. Belle balade en passant par nolleval, beauvoir en lyons, la feuillie pour un retour sur Lyons la foret. 48km avec un dénivelé de 700d+.A plusme et à la semaine prochaine 

24h Cergy 2014 = 1100 coureurs, 250 équipes de 1 à 6 participants dont l'objectif est de faire un maximum de tours de 8 kms..... durant 24 h.

 

Voici les équipes :

                                               - Marc Michel Solo  27/43  (56 tours)

 

                                               - Arnaud Froment

                                               - Erwan Dormesnil  27/43 (56 tours)

                                               - Gregory Luquet

                                               - Sebastien Cornu

 

                                               - Fabrice Peaucelle

                                               - Clement Deslandre 21/43 (58 tours)

                                               - Gilles Gallais

                                               - Steve Mautemps

 

                                               - Jerome Brochard

                                               - Mickael Brochard

-                                             - Bruno Luquet  38/88 (61 tours)

                                               - Thomas Laplaige

                                               - Fabien Delamarre

                                               - Romain Hemet

 

Véritable course d'endurance, équipes soudés dans l'effort, nous avons réalisé un bel exploit!!!

Au bout de nous même durant 24h.

Voir les vidéo dans la rubrique Vidéos

Nous étions 8 ce matin à braver une météo assez sèche au départ  mais très humide à l'arrivée . Nous commençons à reconnaitre les parcous de la future renardière! . C 'est avec plaisir que nous avons retrouvé un ancien adhérent du club ce matin pour rouler avec nous. Après une bonne douche sur le parcours greg, fabien et jérôme ont profité de la rivière pour prendre un bon bain!

A plusme et à la semaine prochaine les renards...

 

Les 24 h de cergy c'est,
1100 participants, env 275 equipe, une organisation au top et des moyen de communication pour établir des classement en ligne...
3 équipes de 5 de renards...
Classement catégorie 5 équipier sur 49 équipe :

equipe 1 ==> 14eme avec 59 tours
equipe 2 ==> 39eme avec 50 tours
equipe 3 ==> 35eme avec 47 tours

La date est cochée sur le calendrier depuis un an et le Jour-J ou plutôt les 24h-J sont là. Petit rendez-vous samedi matin à Etrépagny pour la logistique et un bon petit café. Direction le bois de cergy pour installer notre campement pour 24h de vélo sous le soleil francilien et son atmosphère légèrement poussiéreuse!
Après l'installation du camp, petit briefing pour les prochaines 24h nous prenons place (Mathieu, Fabrice et Jérôme) sur la grille de départ...5,4,3,2,1.....0, feu après une traversé de terrain de foot pour récupérer le VTT, nous appuyons aussi fort que possible sur les pédales pour rejoindre le premier relais avec des pointes de vitesse jusqu'à 45 km/h. Les premiers relais jusqu'à la tombée de la nuit ce font a bon rythme, il est heure de se restaurer et de préparer l'éclairage pour une très longue nuit...Certains dorment plus que d'autre mais bon les relais sont toujours maintenu. Stéphane nous rejoins a la sortie du boulot pour enchaîner deux tour de suite. Le soleil commence à se lever la nuit été longue et à la fois courte en sommeil mais le petit déjeuner nous redonne des forces pour les 6 dernières heures. L'heure d'arrivée approche nous nous organisons pour le finish et entre temps commençons à ranger le campement. Christophe, Damien et Fabrice termine les 24 heures avec le classement que nous connaissons. Hâte d'être à l'année prochaine!

Nous etions 8 à participer a cette randonnée, l'occasion de voir d'autre paysage Raphael fabien et son fils sont sur le 20 km avec un tracé véritablement adapté a l'esprit famille nous dira Fabien. 4 partent pour le 40 km et philippe et moi sur le 60 km. Un début de parcours bien sympathique avec de beau single. Philippe me largue au bout de 20 km et je continue de rouler avec Damien Taunin des bois et vallée qui a un bon rythme. Les gars du 40 finissent avec 47 au compteur quand a moi je fini avec 62 avec une méteo super agréable.

Quelques photos sur le site des guidon a crampon

Nous étions 12 inscrits pour cette rando sur les alentours de belbeuf, 3 sur le 61 et les autres sur le 30 km. Nous partons de bonheur pour le 61 km avec philippe, fabien et moi ainsi que la méteo propice a la pratiquue du VTT. Le plus gros du groupe partira 30 min plus tard. Nous partons sur les chemin arpentés du coin en commencant par la descente en craie du moulin rose ou fabien nous credite du chute et je crois que GREG a fait la meme. Un début de parcours bien essoufflant mais pas pour philippe. Nous arrivons au premier ravito après 20 km assez HARD, mais pour nous donner des forces du redbull ais surtout les redbull'girls . Nous reprenons pour une deuxieme partie plus plane ou nous croisons Laurent de bois et vallées crevé que nous aidons par 2 fois a réparer son pneu bien entaillé. 2 ravitos, bizarre pas grand monde on doit etre dans les derneir avec Fabien...Et la commence les grosse difficulté de la journée avec des montées interminable mais heureux de finir cette rando sans trop de bobo avec un magnifique velo que l'on ma prete.

RDV la semaine prochaine à Aubevoye ou a la fête de la chasse pour d'autres...

Nous étions 13 au depart de cette sortie, 13 car le temps un peu plus doux a fait sortir les vieux ours de leurs hibernations!!! Après le rituel du matin cad un bon café et un bon taillage de bavette nous prnons les chemin en direction des taisnière puis en passant dans le puits de l'essart nous retombons a charleval. Nous prenons la direction de rosay pour constater que la bouteille de Jacko était toujours accrocher a la branche de l'arbre (paris toujours en cours pour monter cette cote). Nous remontons par la cote de la vilaine puis l'essart mador. Certain nous quitte peut de temps après, 4 gars continuent pour une 10 aine de km supplémentaire pour finir au compteur avec 28 km. 

a la semaine prochaine

    

Nous étions 9 au départ de cette sortie. Température légèrement en dessous de 0 au départ avec un terrain en cours de dégèle. Après un bon café nous partons en direction du val bagnard pour rattraper le trou museaux. Ensuite nous attaquons le chemins des volière pour remonter sur St crepin ce chemin aura fait mal a quelques personne... Nous descendons par les haute avesnes pour rejoindre la route de la feuillie le tronquay ou nous croisons des petits chien de chasse c'est aussi ici que steph, arnaud er erwann nous quitte. Nous traversons la route pour rejoindre le carrefour du chevreuil, le chemin bien gras, une chasse en cours je tombe en essayant de rattraper le peloton (roue voilée), je remonte la ligne et là greg casse sa chaine. Nous réparons pour ensuite croiser un chasseur mécontent de notre presence.Nous continuons notre chemin vers le val st pierre pour remonter ensuite vers la bosse. 31 km au compteur. A la semaine prochaine...

  

Nous étions 7 au départ de cette sortie qui s'annonce très froide! Sortie de chez moi je prend la voiture et le compteur annonce -14°C et je me dit ca va piquer. 7 courageux étaient présents au rdv dont Tony qui partage le tandem avec Stéphane et un ancien collègue de Stéphane qui décide de refaire du sport... Après un bon café nous prenons les chemins encore bien enneiger, mais au bout de 3 km Arnaud casse sa chaine, Bruno a une roue libre qui commence a geler et la philippe pour nous encourager un peut demande a sa femme de préparer un vin chaud... C'est avec énergie que nous racompagnons Arnaud chez pour ensuite descendre vers lyons ou nous avons pu déguster un très bon vin chaud! (Merci Francine et Philippe). Une fois réchauffer nous prenons le chemin du retour avec 17 Km au compteur. A la semaine prochaine.