Arnaud

sortie à 9

Par Le 14/12/2010

Départ de la Bosse dans le dégel à 9 courageux dont 3 tagada's pour aller vers le val bagnard pour rejoindre les tous museaux puis on redescend à Lorleau pour rejoindre les volières avant de remonter sur les ventes légéres. Là Greg nous quitte pour rentrer sur Bezancourt par la route car trop dur et sort d'être malade, et Bruno l'accompagne jusqu'au Fayel et continue son parcours tout seul..

   

                                  

 Nous nous regagnons Saint Crespin par la diligence puis les Sablonnières, callouettes avant de reprendre la route de la Biche et le val St Pierre. Là Lino rentre chez lui et les 2 Nico rentrent par la route à Lorleau mais nous, nous reprenons le Fresnay et repassons par le pére Jumelin.. Du coup bonne sortie pour moi avec 32 km dur sur un terrain gras et tirant; vlà à dimanche prochain ...

Un peu de boue !!

Par Le 17/11/2010

Nous sommes partis à 6 dont Dominique, entre 2 éclaircies sur des chemins détrempés par les averses de samedi, en passant par le pére jumelin, les pierres cassées puis on est remonté sur la marlière au roi pour redescendre sur le val St Pierre,carrefour du chevreuil puis on rencontre quelques membres de bois & vallées à la mare noire et aprés une bonne causette on repart sur les callouettes, htes avesnes avant de reprendre les voliéres, puis on remonte sur les trous museaux où là 6 ou 7 biches nous passent devant et on revient à la Bosse par le chemin du cimetière. Voilà bonne rando avec 36 km au compteur malgré les conditions météo et Greg qui a pas bronché !!Clin d'œil A+

Les 24 Heures VTT de Cergy, les 28 et 29 août 2010

Par Le 01/09/2010

Changement dans nos petites habitudes pour nous transporter sur le bois de Cergy où nous allons participer à notre second 24 heures organisés par les Sangliers du Vexin, que nous effectuerons à 5 puis à 6 après le travail de Stéphane après minuit avec la présence de Greg et Erwann pour nous soutenir.

Arrivés sur place, nous prenons place sous notre box, installons nos tantes, tables etc. et récupérons nos dossards et la puce qui permettra de comptabiliser nos tours pendant cette période.

Départ ”type 24 heures” prévu à 14 heures.

 

    

Le départ approche, Philippe prend place dans le stade de départ. Le top est donné, et il commence par une course à pied sur 50 m, puis sur un circuit sur route de 5 kms afin d’étiré le peloton avant d’attaquer le vrai circuit de 9 km très roulant et moins sableux qu’ en 2009.

Le 1 er tour est bouclé rapidement sans trop de difficulté, quelques petits passages techniques.

Nous enchainons les relais avec Fabrice, Arnaud, Laurent, Mickael avec un rythme régulier entre 20 minutes le jour pour le meilleur de notre équipe (Philippe) à 29 minutes la nuit pour les plus fatigués.

le départ

 		YouTube 				- SAM 0220

 

Vers 19 heures, Pasta party puis nous équipons nos montures d’éclairage pour poursuivre durant la nuit.

La poussière combinée à la nuit nous donne l’impression de rouler dans une brume matinale.

Tony arrive direct de son boulot pour passer la nuit et le dimanche matin avec nous pour aussi nous soutenir, minuit sonne, Steph arrive de son service pour prendre le relais tandis que certains de nous en profitent pour essayer de s’ endormir afin de récupérer.

 

 

 

Les relais s’enchainent après 3 ou 4 heures de sommeil, enfin de repos, le soleil se lève la fatigue générale nous gagne peu à peu ainsi que les douleurs musculaires.

14 heures sonne et nous achevons ce second “24 heures” soulagés mais fiers d’être parvenu à bout tous ensemble avec 54 tours pour notre équipe soit près de 500 km dont 100 rien que pour Philippe et 80 à 90 pour les autres équipiers.

Merci à Bruno et Jérôme d’être venu nous soutenir le samedi ainsi qu’Alex, Nath Amandine et les enfants d’être aussi venu le samedi dans la nuit, ce qui nous a fait plaisir et nous a fait passer un moment sympa tous ensembles entres nos relais.

 

Prêt à renouveler l’expérience l’année prochaine avec pourquoi pas 2 équipes dans la même ambiance et la même convivialité que cette année ou l'on garde que des bons souvenirs.

   

 

La reprise ...

Par Le 16/08/2010

Pour une fois nous avons fait notre sortie un samedi matin, nous étions 8 dont Dominique et Yohann en tandem à décider de monter les monts de Cigy, donc emmener par Philippe départ de la Bosse puis le pére Jumelin, les pierres cassées puis descente sur Croisy et aprés que des chemins de randonnées balisées souvent utilisé par Bois et vallées en allant vers Nolleval, St Lucien, Argeuil et enfin Cigy avec déjà 30 km au compteur et 2 crevaisons. Nous montons donc une nouvelle côte pour arriver en haut du mont de Cigy et aprés une pause détente il fallait repartir pour rentrer...

               

    

           

           

Nous sommes repassés toujours par des sentiers jusqu'au Livrées et vu l'heure (12h)et l'état de fatigue de certains nous avons fini par la route jusqu'à la Bosse. Bilan pour la reprise, sortie dure avec 55 km au compteur et 5 crevaisons dont 2 ou 3 par Bernard, a+

La Troglodyte 2010

Par Le 29/06/2010

Départ 6h30 de la Bosse pour Moulineaux, arrivée sur place petit café offert par Bruno puis départ 8 h 20 pour le 45 km ou le 35 km pour d'autres Renards dont Greg.

         

  

On a demarré en groupe de 7 Renards avec tintin et des tagada's sur 3 km de bitumes dont un mur à monter pour s'échauffer, puis aprés que des sentiers étroits, des supers descentes mais aussi des grosses cotes qui ont eu raison de notre groupe, un petit tunnel obscure ou l'on passait juste, Fabrice en a fait les frais en tapant les briques sans bobos.

                          

 Des grottes tjs au rendez vous qui nous ont rafraichit car à des moments on sentait des gros coups de chaleur (+30° en plein soleil...) Bref beau parcours et la Troglo fidéle à sa réputation, rando trés trés dure, d'autant plus que pour 45 km j'en ai fait 52 avec Tintin qui m'attendait à la fin en haut des cotes..et les renards qui devaient faire 35 en ont fait 45, on a du se planter quelque part enfin moi c'est sûr... je loupais les bifurcations et en plus on a coupé à 48 km pour rentrer par la route car sinon je crois que j'aurai fait le 60 !! Vla content de l'avoir fini car à la fin trop de crampes et complétement HS...Langue tirée

La Ronde des Roches

Par Le 11/05/2010

La Ronde des Roches

Départ à 10 à 7h30 de la Bosse pour Belbeuf pour la ronde des roches, une premiére pour nous et nous avons pas été déçu du voyage... Pendant les 20 premiers km nous avons fait le yoyo dans les pentes boisées le long de la Seine, que des descentes en lacets et des côôôôtes à répétition, puis le ravito arrive au bon moment et terminons le parcours de 48 km ( sauf pour Philippe qui avait choisi le 60 km et Bruno,Greg et Fabrice qui avait eux pris le 30 km) avec moins de dénivelé mais toujours des petits sentiers boisés et avec un autre ravito toujours aussi bien garni que le premier. Arrivée vers 12h30 pour le ravito final et donc bilan positif pour la rando avec parcours sympa, bon dénivelé, beau point de vue et bon ravito...on reviendra! a+Clin d'oeil

  

  

 

J-7 avant La Renardière

Par Le 11/04/2010

Nous étions 8 ce dimanche printannier à reconnaitre pour la dernière fois certaines portions des 3 parcours de La Renardière, dont certaines parcelles sont en exploitation avec des grumes et du 2 m un peu partout sur le sentier...mais bon ça va être dégagé pour dimanche ...donc du départ de la Bosse au dernier 37 km de ce matin nous avons eu beau temps avec du vent froid mais un terrain super sec comparé à dimanche dernier avec une crevaison de Alain.

 Allez rendez-vous tous à LA RENARDIERE 2010.Clin d'oeil

         

         

         

 

Sortie glaciale

Par Le 16/02/2010

Départ à 5 dimanche dont  Nico du tagada's dans un froid glacial avec -7 ° à 8 h 30, sommes partis vers le Pere Jumelin puis arrivés au Croc au Boucher Jean Pierre a du rentrer aux voitures tellement il était frigorifié et se sentait mal à cause du gel, puis avons continué vers Ste Honorine, Beaunay puis Colmont.

                 

Ensuite sommes rentrés à la Bosse en croisant une harde par le Chêne Varin, Pierre Fortelle et RF des Taisnières ce qui nous a fait une sortie de 26 km sur un sol gelé, donc trés bien pas de lavages de vélos...